EN VERANO NECESITAS MAS HIDRATACIÓN

Siempre es necesario estar bien hidratados,  pero en verano y con las temperaturas que hay actualmente en Santiago esta necesidad se hace aún más importante  para evitar  la deshidratación. Una persona adulta, en un día templado, pierde unos dos litros de agua  a través de la respiración, la orina y el sudor, pero en los…