COMO DESHACER O FORMAR UN HÁBITO

QUE ES UN HÁBITO? Entendamos que un hábito es una acción constante, voluntaria o involuntaria, como un patrón de conducta, tenemos varios tipos de hábitos, como hábitos, físicos, mentales, sociales, morales, intelectuales, afectivos, etc.. COMO SE FORMAN LOS HÁBITOS? Nadie nace con ellos, se adquieren, no suceden sin ser ocasionados. Cada persona suele moldear continuamente…