DESCUBRE COMO MANTENER UNA PIEL JOVEN Y LUMINOSA

La piel se renueva cada 28 días, por lo que necesitamos mantener una exfoliación constante para retirar las células muertas y darle espacio a las nuevas, que harán lucir una piel joven y luminosa. Podemos encontrar diferentes tipos de exfoliantes, el más común es el mecánico, cosmético con micro-gránulos que produce una exfoliación a través…

COMO DESHACER O FORMAR UN HÁBITO

QUE ES UN HÁBITO? Entendamos que un hábito es una acción constante, voluntaria o involuntaria, como un patrón de conducta, tenemos varios tipos de hábitos, como hábitos, físicos, mentales, sociales, morales, intelectuales, afectivos, etc.. COMO SE FORMAN LOS HÁBITOS? Nadie nace con ellos, se adquieren, no suceden sin ser ocasionados. Cada persona suele moldear continuamente…

EN VERANO NECESITAS MAS HIDRATACIÓN

Siempre es necesario estar bien hidratados,  pero en verano y con las temperaturas que hay actualmente en Santiago esta necesidad se hace aún más importante  para evitar  la deshidratación. Una persona adulta, en un día templado, pierde unos dos litros de agua  a través de la respiración, la orina y el sudor, pero en los…